Gå til indhold

Mineraler og energi

"Energi" er ikke ét stof. Det er en række processer, hvor kroppen omdanner mad til brændstof — og de processer kræver bestemte mineraler og vitaminer for at køre normalt. Mangler et af dem, går det langsommere.

Hvad kroppen bruger dem til

Magnesium indgår i flere hundrede enzymprocesser, heriblandt dem der frigiver energi fra mad. B12-vitamin, jern og kobber indgår også i energiomsætningen. Det er derfor de går igen i næsten alle formler, der er sat sammen med energi for øje.

Bemærk hvad der ikke står her: at et tilskud giver dig mere energi. Det må vi ikke skrive, og det ville heller ikke være rigtigt. Godkendte anprisninger handler om normal funktion — ikke om at give dig et boost oven i det normale.

Det må vi sige — og det er EU's egne ord

  • Magnesiumbidrager til at nedsætte træthed og udmattelse
  • Magnesiumbidrager til normal energiomsætning
  • B12-vitaminbidrager til at nedsætte træthed og udmattelse
  • B12-vitaminbidrager til normal energiomsætning
  • C-vitaminbidrager til at nedsætte træthed og udmattelse
  • Jernbidrager til normal energiomsætning
  • Kobberbidrager til normal energiomsætning

Hvorfor står der ikke mere? I EU må et kosttilskud kun beskrives med formuleringer fra den officielle liste over godkendte anprisninger (forordning 1924/2006 og 432/2012). Formuleringen skal være knyttet til et bestemt næringsstof, og den må kun bruges, når produktet indeholder mindst 15 % af referenceindtaget pr. portion. Tjek altid indholdstabellen på produktsiden.

Produkter, der indeholder disse næringsstoffer

Vil du se dokumentationen?

Analysecertifikater, produktionsstandard og tungmetalanalyser fra producenten samles ét sted.

Dokumentation og test → · Alle sundhedsmål →